La Navidad es una época mágica llena de celebraciones, momentos especiales y comidas deliciosas rodeados de quienes más queremos. Es un tiempo para desconectar de la rutina diaria y disfrutar del espíritu festivo.
Sin embargo, entre turrones, brindis y los excesos típicos de estas fechas, es fácil descuidar nuestra salud bucal en Navidad. Esto puede generar problemas, especialmente si estás en tratamiento de ortodoncia.
Por eso, desde Loscos Ortodoncia queremos compartir contigo algunos consejos clave para que cuides tu sonrisa durante las fiestas y garantizar que tu tratamiento siga avanzando sin complicaciones. ¡Cuidar tu salud bucal en Navidad con ortodoncia es más fácil de lo que imaginas!
Factores que pueden poner en riesgo tu tratamiento de ortodoncia esta Navidad
Los tratamientos de ortodoncia requieren cuidados adicionales y en Navidad algunos factores pueden comprometer tanto tu salud dental como la efectividad de tu tratamiento.
- Alimentos pegajosos o duros: los turrones, mazapanes y otros dulces típicos navideños pueden ser irresistibles, pero ten cuidado con los que son demasiado pegajosos o duros. Estos pueden dañar los brackets o alambres y dificultar la limpieza.
- Mayor ingesta de comida y bebida azucarada: la comida dulce, las bebidas gaseosas y los brindis frecuentes son habituales en estas fechas. Sin embargo, un exceso de azúcar puede favorecer la formación de placa bacteriana. Mantén una buena higiene para evitar problemas como caries o pequeñas manchas alrededor de los brackets.
- Olvidar la higiene dental por las celebraciones: las celebraciones pueden alterar tu rutina diaria, lo que puede hacer que pases por alto el cepillado o la limpieza de tus aparatos. Esto puede afectar negativamente a la salud de tus encías o al mantenimiento de tus alineadores.
- No utilizar tus alineadores transparentes lo suficiente: si usas ortodoncia invisible, es fácil olvidarte de colocarlos tras una comida o llevarlos menos tiempo de lo recomendado. Esto podría retrasar el progreso del tratamiento, pero con un poco de atención, ¡no tendrás problemas!
Consejos para cuidar la salud bucal en Navidad si usas ortodoncia
Si quieres proteger tu sonrisa durante estas fiestas y asegurar que tu tratamiento de ortodoncia avanza correctamente, ¡atento a estos consejos!
Cuidado con algunos alimentos
Evita los alimentos muy pegajosos (caramelos, chicles…) o muy duros (frutos secos, turrones duros, galletas o bizcochos crujientes…). En su lugar, elige opciones más seguras, como quesos, frutas blandas, flanes o yogur.
Lleva siempre un kit de higiene dental
Comer fuera de casa no es excusa para descuidar tu higiene dental en estas fechas. Lleva contigo un neceser que incluya un cepillo de dientes, pasta dental, hilo dental o cepillos interproximales, y cera ortodóntica. De esta manera, podrás limpiar tus dientes y aparatos después de cada comida, sin importar dónde estés.
Refuerza la limpieza
Si usas ortodoncia, tendrás que prestar atención especial a la limpieza para cuidar tu salud bucal en Navidad. Dedica unos minutos extra al día a la limpieza diaria, utilizando cepillos especiales para ortodoncia, hilos dentales con enhebradores y enjuague bucal. Si utilizas ortodoncia invisible, límpiala con jabón y agua tibia antes de volver a colocarla.
Cumple con el uso de la ortodoncia invisible
Si usas alineadores transparentes, recuerda quitarlos solo para comer y asegúrate de volver a ponértelos tras cepillarte. Mantenerlos el tiempo recomendado es clave para no retrasar tu progreso.
Agenda una revisión antes o después de las fiestas
Si no estás seguro de cómo cuidar tu salud bucal en Navidad llevando ortodoncia o si notas algo fuera de lo normal, agenda una reunión en nuestras instalaciones. En nuestra clínica dental somos especialistas en ortodoncia estética en Zaragoza y estaremos encantados de atenderte. ¡La prevención es la clave para evitar contratiempos!
Tu ortodoncia no está reñida con la Navidad
Llevar ortodoncia no significa que no puedas disfrutar de las fiestas navideñas. Simplemente, toma algunas precauciones adicionales para proteger tu sonrisa y asegurar que tu tratamiento sigue avanzando sin problemas.
¡Felices fiestas de parte de todo el equipo de Loscos Ortodoncia!
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